花粉症とアロマテラピーというのは定番ですがやってなかったしやっておこうかなと思いまして。
とはいえ、AEAJの会員としても、個人的にも、あの精油が花粉症に効く、みたいな話はできません。
ただ、自分も花粉症ですし、経験から何か書けることはないかな、と考えてみました。
花粉症は場合によっては、気分が落ち込むほどにつらいこともありますよね。
そんなときは、気分を明るくしてくれる、柑橘系の精油はどうでしょうか。具体的には、
レモン、オレンジ、グレープフルーツ
といった精油ですね。
レモンは比較的落ち着いた香りだし、グレープフルーツにはちょっぴりスパイシーな感じが含まれるので、華やかで甘い香りのオレンジ（スイートオレンジ）精油が、花粉症で落ち込んだ気持ちを明るくしてくれるという点ではよいのではないかと思います。
オレンジ（スイートオレンジ）精油のプロフィールを、アロマテラピー関連でとても詳しいTimeless Editionというサイトから紹介しておきますね。
なお、よく言われる、鼻がすーっとするというミントの香りを持つ精油として、
ペパーミント、ユーカリ、ティートリー
がありますが、まず、これら3つの精油は、確かに1,8-シネオールを含むという共通点はありますが、含む量の割合は違いますし、植物学上の分類も違うし、香りもひとまとめにできるほど近いかな、と思うのです。
それにまあ鼻がすーっとするかもしれないけど、花粉症の状態がよくなるかというと、経験上どうなんだろう、とも思いますし…。もう少し研究してみたいと思っています。